Det hände en sak i helgen som jag glömde att berätta om.

Det är nämligen såhär. När man får jobb i en pizzeria skriver man tydligen på ett kontrakt där det står att man är 100 % felfri... Visste inte ni det? Då kan jag berätta att det gjorde jag inte själv heller. Men folk som kommer in och köper mat tror nog seriöst på det.

Jag stod inne på herrarnas toalett med en skurborste i handen och en motbjudande min i huvudet när telefonen plötsligt ringde. "Saved by the bell" Tänkte jag glatt och svarade. (Som jag skrev i ett tidigare inlägg, ropa aldrig hej från du är över bäcken). I andra sidan av luren fanns där en ilsken "dam" (måste behärska mitt språk lite) som sa åt mig att lyssna bättre och lära mig göra mitt jobb ordentligt. Jag ska vara ärlig, mina nerver gillar inte sådana här människor alls! Men som sagt, kunden har alltid rätt. Som ett frågetecken på andra sidan stod jag och undrade var som var fel? Det visade sig att "damen" hade fått fel pizza med sig hem. Snäll som jag är, bad jag om ursäkt över ett fel som inte var mitt och erbjöd henne att komma ner och ställa felet till rätta. Icke sa nicke, det passade inte henne, hon skulle minsann inte ligga och köra fram och tillbaka för något jag hade ställt till med. Tro mig! Jag bubblade av ilska. Chefen stod bredvid mig så kunde inte göra annat än att hålla god min. När hon kände sig nöjd över att ha skällt ut mig i några minuter lade hon på luren i örat på mig.

Vilka människor det finns. Tur att det finns boxningssäckar här i världen som man kan tala ut med.

Fortfarande sjuk... Jag blir tokig. Det är inte min grej att ligga framför tv:n och dega. Jag vill konstigt nog till skolan, men jag vill ännu mer till träningen. Dumma förkylning!

Precis när man har tränat upp en bra kondition, kommit igång med skolan och det går bra på jobb så varför inte gå och bli lite sjuk? Det har jag ju tid med... Jag vaknade med en stel nacke, ont i huvudet, ont i halsen och ont i magen. Ingen bra kombination kan jag meddela. Det blev ett besök hos kära doktorn, det visade sig vara en kraftig virusförkylning. Jag hoppar inte av lycka precis. Men jag ska ta hand om min kropp så jag blir frisk så snabbt som möjligt. Jag har nämligen en tendens att inte lyssna på min kropp, vilket kan vara ganska så farligt. I januari var jag lite småkrasslig, ont i halsen och förkyld. Smart som jag var tänkte jag "det tränar jag bort". När jag kom hem efter träningen hade jag 39 graders feber. Nästa morgon mådde jag ännu sämre och fick åka in till sjukhuset och ta prover. Proverna visade att jag hade svininfluensan. Sedan den dagen har jag lovat mig själv att vara mer rädd om mig själv. Jag älskar att träna men måste lyssna på min kropps signaler. Det mest korkade var nog ändå att jag var tillbaka till träningen en vecka efter influensan. Jag tränade trots min hosta och under träningen svartnade det framför mina ögon.

Så nu ska jag plocka fram mammas bok om huskurer ur bokhyllan. Det blir nog ett och annat ångbad med huvudet nertryckt i en balja, gurgla saltvatten några gånger, äta citroner och mycket mer.

Prosit på er där ute ;)

Vilken helg det har varit. Väldigt mycket och jobb och åter igen jobb. Men jag hann med att springa en mil som jag sa att jag skulle göra. Jag är inte helt säker på vilken tid jag fick, men runt 50 min blev det. Det var en helt okey tid för att vara första gången, så jag är nöjd över mig själv. Jag trodde att det skulle vara jobbigare än var det var faktiskt. Vilket betyder att jag har en bra kondition! Yheah!

En annan sak som inte är lika rolig är nämligen att jag väger lite över den viktklassen jag ska tävla i. Något som gör en väldigt stressad när tiden börjar rinna iväg inför match. Så nu börjar det en intensiv period med min egna mat- och motionsklocka...

Dåligt för mig bra för er, för tänker skriva en massa goda tips på saker som man kan stoppa i sig som är nyttigt och kalorisnålt :)

Jag har ett tips om världens godaste frukost... Enligt mig i alla fall. Jag är noga med att äta så nyttig mat som det bara går. Alla tjatar om att frukosten är det viktigaste målet på dagen, bla bla hit och bla bla dit. Tyvärr så måste jag vara lika tråkig och säga att det faktiskt är sant. Innan åt jag aldrig frukost, jag struntade i det totalt. Det ledde till dålig koncentration och trötthet. Men när jag började med att äta på morgonen märkte jag en stor förändring, jag orkade hålla uppe min koncentration mycket längre och jag kände aldrig mig vrålhungrig när det väl var lunch. Ett stadigt mål på morgonen kan göra hela ens dag bättre. Så jag har ett tips om en god frukost, som gör att man längtar till morgondagen när man ligger nerbäddad under täcket och ska sova.

Axa f-Müsli har ett stort urval av Müsli, jag har klart hittat min favorit - Cacao. Den är nyckelhålsmärkt och riktigt god! Den innehåller kakaomüsli, puffad quinoa, småbitar från kakaobönor, och smaksatt havergryn. Den söta smaken kommer från dadlar och aprikoser. Till det har jag skånemejeriers vaniljyoghurt med 0,5 % fett. Det är verkligen en lyckad kombenation! Jag som har satt godisförbjud på mig själv kan ändå njuta av choklad utan att det blir onyttigt.

Ett annat tips är att byta ut det vanliga vita brödet mot knäckebröd. Man håller sig mätt längre på knäckebröd, jag har en favorit där också. Wasa solruta. De är lite mjukare än vanliga knäckebröd, lite mer luftigt bakat.

Jag som är boxare måste hela tiden hålla vikten. Knäckebröd på morgonen gör att jag inte får i mig lika många kalorier plus jag håller mig mätt längre. Så knäckebröd är en klar vinnare.

Så nästa gång ni sitter vid frukostbordet och suckar över att äta en torr bulle med skinka på, testa då mitt frukosttips!

Hej alla där ute som läser min blogg!

I tisdags när jag precis hade lagt upp mina ben på soffbordet ringde min mobil. Det var chefen, han bad mig att komma till jobb eftersom den nyanställda inte dök upp. Som den trogna anställda man är, var det bara till att stiga upp från den sköna platsen i soffan och gå till jobb i rask takt. Jag citerar någon vis man/kvinna igen. "Man ska aldrig ropa hej från man är över bäcken"

Det betyder att jag inte tänker skriva ut saker på min blogg förrän jag är helt säker på min sak. Vilket är bra för er läsare.

Igår var det träning som vanligt. Ett helt okey pass med mycket sparring. Fick även den stora äran att träffa Håkan Brock. För er som inte vet vem han är, så är han den enda svensken som har mött Mike Tyson. Det var en stor ära att få träffa honom.

Håkan Brock mötte Mike Tyson 1984 i Tammerfors. Tyson vann med poängen 5-0, matchen var ganska så jämn trots resultatet.

Samma år blev Brock os-femma i Los Angeles.

Alltid kul att träffa kända boxare. Han besökte vår klubb med sina två söner.

Idag ska jag jag träna... Vilket är ganska så ovanligt... (ironi). Imorgon hoppas jag på att få tid till att gå till en möbelaffär och köpa lite nya saker till mitt rum. Är lite av ett design-freak. Jag älskar att möblera. Jag hoppas på att hitta en fin byrå till alla mina saker som ligger "fint" utspritt på mitt golv.

Vad skrev jag nu sist? Att jag hoppades på ett bra schema. Ja, det blev ändå helt okey. Något som jag blev extra glad över var när jag upptäckte hälsopedagogik på schemat. En kurs där man får lära sig att uppmuntra andra till att motionera, samt lära sig hur man ska göra när man tränar för att nå ett så bra resultat som möjligt. Denna kurs är som gjord för mig! Det kan bli en liten knuff till mitt drömjobb som personligtränare i framtiden. Jag kan även få er som läser min blogg att vilja spendera mer tid i löparskorna. Vilket jag är ännu gladare över.

Idag har jag en ledig förmiddag, vilket jag inte har haft på väldigt länge. Träningen är inställd på grund av möte och jag är ledig från jobb. Det innebär att jag bara ska ta det extremt lugnt och njuta med min vän fritid, som inte brukar hälsa på mig så ofta.

Måndag morgon... Men jag känner mig faktiskt inte så deppig trots skolan börjar om en timme. De här orden lär jag få äta upp när jag är i mitten av höstterminen.

Men den dagen den sorgen. Just nu hoppas jag bara på att få ett bra schema och ett ovanskåp.

See you later ;)